運動習慣 ダイエットを始めたきっかけ 「え〜めっちゃ変わったなぁ〜笑」久しぶりに会った同級生(異性)からの一言。高校卒業以来だから10年くらい前?「あっ、あぁ〜まぁね〜笑」と返して、そのあと一言二言会話して別れたけど、言われたことについて考える。「え、何が?」「主語は?」「自分... 2026.05.24 運動習慣
はじめに 独身アラフォー♂が健康管理とAGA治療にコツコツ向き合う話 「BMI」、「LDLコレステロール」、「γ-GTP」。ニュースや学校で何となく聞いたことがある、むずかしそうな単語が並んでるな〜。……まぁとりあえず全体評価で問題ないならヨシ!20〜30代の社会人が健康診断を受けて結果を見た感想ってこんな感... 2026.05.23 はじめに