加齢に抗うアラフォー♂
健康診断にもひっかかって、体型や薄毛も気になってきた。
アラフォーってこういうことか……。
このブログを書いているのは、そんな加齢に伴う
（なるべくなら）向き合いたくない諸問題に
何とか抗おうと決意したどこにでもいる地方在住、アラフォー♂の記録です。
運動習慣は2020年から、AGA治療は2021年から。
完璧にはほど遠いけど、それなりに続いて
ゆるゆるといつの間にかマイナス10キロ達成していました。
結果が出たこともあれば、思うようにならなかったことも。
このブログはその過程のリアルな記録。
自分が実践する中で、もっと早く知りたかった情報を発信していきます。
同じような悩みを持つ誰かの、背中を少しでも押せたら嬉しいです。